Weg der Inspiration - am Kreuzberg
der Großen Kreisstadt Schwandorf

Der Weg der Inspiration gibt an acht Stationen Ideen, wie du mit positiven Erlebnissen und mit deinen mentalen Kraftquellen in Kontakt kommst.  

Dieser „Trimm-Dich-Pfad“ für den Geist möchte dich dabei unterstützen, deinen Alltag positiv zu inspirieren. Mit Denkanstößen und Übungen passend zur Umgebung. Diese basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie, der Wissenschaft des gelingenden Lebens. 

Erfahre hier mehr zu den Hintergrundthemen jeder Übung. Du bekommst weiterführende Informationen zu aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die verdeutlichen, wie dies deine Gesundheit und Lebensqualität fördert.  

Integriere diese Anregungen dauerhaft in deinen Alltag. Mit weiteren Übungen zur Umsetzung. Sowie Literaturempfehlungen, Videos und Audios.

Alle Stationen im Überblick

Erfahre  wie „Genießen“ deine Lebensqualität steigert

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Erfahre was dir persönlich gut tut und was das mit Lebenszufriedenheit zu tun hat

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Erfahre wie „Positive Emotionen“ deine Ressourcen und Resilienz steigern

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Erfahre wie „Dankbarkeit“ dein Wohlbefinden steigert und deine Beziehungen fördert

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Erfahre wie Achtsamkeit deine Wahrnehmung, Gelassenheit und Präsenz schult

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Erfahre wie „Stärken“ dein Leben - beruflich wie privat - bereichert und dein Stresslevel senkt

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Lerne zwischen kurzfristige Freunden und langfristigen Sinn in dein Leben zu integrieren

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Erfahre wie „Freundlichkeit“ deine Persönlichkeit und deine Ausstrahlung beeinflusst

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